Eigenlijk begeleiden we onszelf voortdurend, maar meestal doen we dat op een manier die oude patronen en ervaringen herhaalt, en die vaak niet bijdraagt tot meer vrijheid en creativiteit om ons leven vorm te geven zoals we dat werkelijk willen. In mijn coaching wil ik je leren om jezelf op een ‘constructievere’ manier te begeleiden. Het vertrekpunt is daarbij steeds dat je leert werkelijk aanwezig te zijn in wat er zich op dit moment, hier en nu aandient, wat dat ook is: lichaamssensaties, indrukken van buitenaf, emoties (pijn, woede, angst, vreugde, verdriet),… Vanuit dit werkelijk toelaten en mogen voelen van wat er is, ontstaat als vanzelf ruimte, openheid en een welbevinden dat niet van uiterlijke of innerlijke omstandigheden afhankelijk is. Dit noemen we Rusten in Zijn. In die ruimte kan oude pijn transformeren en kan datgene wat jij in wezen bent, je stralende authentieke zelf, zich op een unieke wijze tonen en vormgeven. Dan ontstaat er ware vrijheid, waarin je steeds minder handelt vanuit oude reactiepatronen en innerlijke conflicten, en steeds meer vanuit de wijsheid van het moment. Zo ga je steeds vaker Doen wat je écht Wilt.

Download de folder door met de rechter muisknop op deze link te klikken en “Opslaan als” (Save link as) te kiezen.